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入伏(🔰)的时(shí )候，胃(🏡)肠道的消化功(gōng )能(🍖)会减(㊗)弱，容(⛑)易引(🎏)(yǐn )起消化不良和(hé )胃肠道不(🚕)适(✒)。选择清淡(dàn )易消化的食物非常(🔎)重要(😓)。可以选择一些清淡的蔬菜(cài )、鱼类、豆腐等(děng )食(shí )物(🦀)，少吃油腻和(hé )辛辣的食物。这样不(bú(😮) )仅可(kě )以减轻胃肠负担，还可(👋)以预防(🚓)胃肠道疾病的发生。

“千(qiān )寻是个平(píng )常的(🐸)女孩子(🗒)。她(🆓)不是一个会飞的或者(zhě )有(🧓)超能力的人，她随处可见。